Pwoblèm sante mantal adolesan yo ap ogmante depi pandemi an, ak plis ka ki dyagnostike regilyèman. Nan Pediatric Associates, nou kwè ke sante fizik ak sante mantal yo egalman enpòtan. Aprann siy avètisman maladi mantal yo ak ki lè pou chèche èd si pitit ou oswa adolesan ou ap lite.
Table of contents
Sante mantal adolesan yo se yon kriz mondyal
Adolesans se yon peryòd inik ak fòmasyon ki vini ak anpil defi. Selon Òganizasyon Mondyal Lasante, youn sou chak sèt jèn ki gen ant 10 a 19 an fè eksperyans yon kalite maladi mantal. Depresyon ak enkyetid se de nan maladi mantal ki pi komen ki afekte gwoup laj sa a.
Konsekans lè yo pa adrese pwoblèm sante mantal adolesan yo souvan rive nan laj adilt, sa limite kapasite yo pou yo mennen yon lavi ki satisfè antanke granmoun. Erezman, gen anpil opsyon tretman ki disponib ki ka ede timoun ak adolesan - ak fanmi yo - fè fas ak pwoblèm sante mantal epi pwoteje avni yo.
Ki sa ki sikoloji adolesan?
Sikoloji adolesan se etid chanjman fizik, emosyonèl, mantal ak sosyal ki rive pandan ane adolesans yo. Pandan sèvo yo ap devlope, timoun nan laj sa a ap chèche plis endepandans epi yo ap chèche idantite yo. An menm tan, yo fè eksperyans volatilité emosyonèl epi yo angaje yo nan konpòtman ki pran plis risk. Zanmi yo vin yon gwo enfliyans pandan y ap chèche entegre epi ranfòse plas yo nan mond lan.
Konbinezon chanjman sa yo nan sèvo ak presyon devlopman yo ka mennen nan pwoblèm tankou:
Move pran desizyon
Pwoblèm imaj kò
Konfli nan relasyon yo
Pwoblèm nan lekòl la
Epi natirèlman, yo souvan mennen nan ogmantasyon enkyetid ak depresyon. Ann pran yon gade pi pre sou pwoblèm sante mantal sa yo ak lòt ki afekte gwoup laj vilnerab sa a.
Twoub mantal komen ki afekte adolesan yo
Twoub mantal ki pi komen nan adolesan yo se twoub enkyetid, pwoblèm atitid, pwoblèm atansyon ak pwoblèm konpòtman.
Enkyetid
Santi enkyetid se yon repons nòmal a estrès - men pou kèk moun, santiman sa yo vin pi pèsistan e pi entans avèk tan. Enkyetid ka rive nenpòt moun epi li karakterize pa enkyetid twòp, laperèz ak nè ki entèfere ak lavi chak jou ou.
Lè pitit ou a pi jèn, li ka enkyete sou bagay tankou fènwa, monstr, ak yon move bagay ki rive manman oswa papa. Adolesan yo, bò kote pa yo, gen plis tandans pou yo enkyete sou tèt yo – pèfòmans yo lekòl oswa nan espò, kò yo, ak sa lòt moun panse oswa di sou yo.
Tank santiman sa yo ap vin pi mal epi yo rive pi souvan, pitit ou oswa adolesan ou ka fè eksperyans sentòm fizik ak emosyonèl, tankou:
Twòp enkyetid, sitou nan lekòl la oswa nan sitiyasyon sosyal
Iritabilite, kòlè, oswa fristrasyon
Difikilte pou konsantre
Evite moun oswa aktivite yo te konn renmen anvan
Kriye souvan
Santi tansyon oswa ajitasyon
Twoub dòmi
Maltèt
Doulè nan vant
Chanjman nan apeti
Gwo laperèz pou pran pwa oswa enkyetid sou aparans
Gen kèk timoun ki montre siy enkyetid pandan plizyè ane, alòske gen lòt timoun ki pa t janm enkyete anvan ki kòmanse vin enkyete toudenkou lè yo adolesans. Adolesan yo sitou ka kòmanse sèvi ak alkòl ak/oswa dwòg pou yo santi yo mwens enkyete, sa ki bay yon soulajman tanporè men ki ka mennen nan depandans sou sibstans sa yo. Pandan timoun ak adolesan ki gen enkyetid ap fè fas ak sentòm yo, sa ka mennen nan depresyon tou.
Depresyon
Menm jan ak granmoun, depresyon jwe yon wòl enpòtan nan sante mantal timoun ak adolesan. Pitit ou oswa adolesan ou ka santi l tris pandan yon peryòd tan, petèt apre li fin pran yon move nòt oswa li fin gen yon kont ak yon zanmi - men apre yon ti tan, li kòmanse santi l pi byen ankò. Depresyon se yon bagay diferan.
Depresyon lakay timoun ak adolesan se yon twoub atitid ki lakòz santiman tristès oswa dezespwa pèsistan. Pwoblèm tankou presyon kanmarad, laj pubète, ak atant akademik ka lakòz anpil monte desann emosyonèl, sitou pou adolesan yo. Men, pou kèk moun, moman difisil yo se plis pase jis santiman tanporè.Yo se sentòm yon pwoblèm sante mantal ki mande swen pwofesyonèl.
Siy komen depresyon nan adolesan ak adolesan yo enkli:
Santi tris oswa san espwa
Kriye
Iritabilite, kòlè, oswa fristrasyon
Fèmen tèt ou yon kote apa
Santiman inutilite oswa kilpabilite
Sansiblite ekstrèm pou rejè oswa echèk
Ba estim pwòp tèt ou
Pèt enèji
Mwens atansyon sou ijyèn pèsonèl oswa aparans
Dòmi twòp oswa twò piti
Chanjman nan apeti
Panse pou fè tèt ou mal oswa swisid
Si pitit ou oswa adolesan ou gen sentòm depresyon ki dire de semèn oswa plis, kontakte pedyat li oswa founisè swen prensipal li.
Twoub defisi atansyon/ipèaktivite (ADHD)
TDAH se yon maladi ki dire tout lavi epi ki afekte plizyè milyon timoun ak adolesan. Pwofesè yo anjeneral premye moun ki idantifye sentòm TDAH yo, paske lekòl ak lòt anviwònman aprantisaj yo ka patikilyèman difisil pou timoun ak adolesan ki gen maladi a. Sentòm TDAH komen yo enkli:
Difikilte pou peye atansyon
Difikilte pou chita toujou
Lè w fasil pou distrè
Pèdi tras konvèsasyon yo
Lite pou tann
Entèwonp lòt moun
Desizyon oswa konpòtman enpulsif
Aji sou enpulsif
Anpil nan sentòm sa yo sanble ak konpòtman tipik adolesan, men yon diferans enpòtan se frekans ak gravite sentòm sa yo, sitou si yo rive lakay ou ak an piblik tou. Evalyasyon ADHD yo disponib nan pifò Pediatric Associates kote.
Eskizofreni
Malgre ke eskizofreni pi komen nan laj adilt, sentòm eskizofreni nan anfans ka kòmanse anvan laj 13 an. Eskizofreni nan anfans se yon maladi mantal grav ki ka lakòz yon melanj sentòm, soti nan alisinasyon rive nan retrè sosyal. Sentòm sa yo souvan klase kòm pozitif oswa negatif.
Men kèk egzanp sentòm pozitif vs negatif nan eskizofreni:
Sentòm pozitif - alisinasyon (wè oswa tande bagay ki pa reyèl), delir (fo kwayans ki pa baze sou reyalite), ak panse dezòganize
Sentòm negatif yo – Afeksyon plat (mank ekspresyon emosyonèl), retrè nan entèraksyon sosyal, apati, ak difikilte pou konsantre.
Adolesan ki gen eskizofreni nan anfans yo ka gen difikilte tou pou memwa, rezonman, rezoud pwoblèm, ak pran desizyon. Malgre ke pa gen gerizon pou kondisyon medikal sa a, dyagnostik ak tretman bonè yo esansyèl pou amelyore kalite lavi timoun nan.
[atik_medya(3491)]
Opsyon tretman ki disponib
Chèche tretman se youn nan pi bon bagay ou ka fè si ou sispèk pitit ou oswa adolesan ou gen yon maladi mantal. Sante mantal se yon priyorite, epi pa gen okenn estigma oswa wont nan jwenn èd.
Tretman sante mantal pou adolesan yo souvan itilize yon konbinezon apwòch ki adapte espesyalman ak bezwen timoun nan oswa adolesan an, tankou:
Terapi konpòtman kognitif
Terapi konpòtman kognitif se yon terapi pale oryante sou objektif ki ede timoun ak adolesan idantifye panse ak konpòtman malsen ki kontribye nan pwoblèm yo epi adopte panse ak konpòtman pozitif nan plas yo.
Terapi familyal
Terapi familyal se yon lòt kalite terapi pale ki enplike timoun nan oswa adolesan an ak manm fanmi li yo. Ansanm, yo adrese pwoblèm sante mantal nan kontèks sistèm familyal la, yo travay pou idantifye dinamik malsen, rezoud konfli, epi amelyore kominikasyon.
Terapi gwoup
Terapi gwoup bay yon anviwònman sipòtif kote adolesan yo ka diskite sou pwoblèm espesifik tankou enkyetid, depresyon, relasyon ak estim pwòp tèt yo ak lòt moun k ap fè fas ak menm defi yo.
Terapi entèpèsonèl
Terapi entèpèsonèl konsantre sou kijan relasyon timoun nan oswa adolesan an afekte sante mantal li, patikilyèman depresyon.Lè yo idantifye pwoblèm entèpèsonèl yo epi aprann kijan pou rezoud yo, yo ka amelyore konsyans emosyonèl yo ak fonksyònman sosyal yo.
Medikaman
Itilizasyon medikaman pou ede ak maladi mantal ap vin pi komen. Anpil timoun ak adolesan kounye a pran medikaman pou enkyetid, depresyon, ADHD, ak lòt pwoblèm sante mantal, souvan an konbinezon ak yon fòm terapi.
Jwenn bon medikaman an epi detèmine konbyen yon adolesan ta dwe pran mande yon ekspètiz espesyalize. Paran yo ta dwe avize founisè swen sante pitit yo oswa adolesan yo imedyatman si gen nenpòt siy alèji oswa efè segondè negatif. Si timoun nan oswa adolesan an montre sèlman yon amelyorasyon pasyèl, kontakte founisè swen sante w la tou. Medikaman an pwobableman yon bon chwa, men yon dòz ki pi wo ka nesesè.
Kalite medikaman pou sante mantal yo enkli:
Antidepresè – ISRS tankou fluoksitin (Prozac), sertralin (Zoloft), ak escitalopram (Lexapro), SNRI tankou venlafaxine (Effexor), ak NDRI tankou bupropion (Wellbutrin) yo itilize pou trete depresyon ak enkyetid.
Medikaman kont enkyetid – Pandan ke ISRS yo pi pito pou enkyetid alontèm, benzodiazepin tankou alprazolam (Xanax) ka ede trete sentòm grav a kout tèm.
Medikaman pou ADHD – Stimilan tankou dextroamphetamine (Adderall/Vyvanse) ak methylphenidate (Ritalin/Concerta) ak medikaman ki pa stimilan tankou atomoxetine (Strattera) ak guanfasine (Intuniv) ka amelyore atansyon ak konsantrasyon.
Estabilizatè atitid - Yo ka preskri estabilizatè atitid tankou lityòm (Eskalith) ak asid valproik (Depakote) pou chanjman atitid enpòtan ak pwoblèm kontwòl enpilsyon.
Medikaman antipsikotik – Aripiprazol (Abilify) ak risperidon (Risperdal) ka ede jere sentòm eskizofreni tankou alisinasyon ak delir.
Chanjman nan fòm lavi
Yon rejim alimantè ekilibre, aktivite fizik regilye, ak ase dòmi bon tou pou sante mantal ou nan nenpòt laj.
[atik_medya(3490)]
Enpòtans depistaj bonè yo
Nan Pediatric Associates, nou mete yon atansyon espesyal sou sante mantal, ki konbine sante mantal ak rejim alimantè, egzèsis, abitid dòmi, ak lòt faktè ki kontribye nan sante ak byennèt jeneral pitit ou a.
Tès depistaj sante mantal yo se yon pati enpòtan nan vizit byennèt nan Pediatric Associates pou tout adolesan yo. Tès depistaj sa yo entegre nan tchèkòp woutin depi yo piti, pou nou ka idantifye pwoblèm potansyèl tankou enkyetid ak depresyon pi vit posib.
Pandan vizit byennèt yo, pedyat ou a ap obsève tou konpòtman pitit ou a ak fason yo kominike avèk lòt moun, tankou kontak zye ak langaj kò. Nou ka mande ou menm oswa pitit ou a pou ranpli yon kesyonè sou sante mantal. Pedyat ou a ap poze tou kesyon ouvè ki byen prepare pou ede evalye byennèt pitit ou a.
Si pitit ou a bezwen swen espesyalize, nou ka mete w an kontak ak founisè swen sante mantal ou fè konfyans nan kominote w la. Ou kapab tou vizite konsiltan sante mantal ak travayè sosyal klinik ki gen lisans nan Pediatric Associates kote ou chwazi yo. Mande pedyat ou a pou l aprann plis.
Lòt resous
988 Lifeline – Yon liy dirèk gratis, konfidansyèl, 24 sou 24, 7 jou sou 7, pou nenpòt moun k ap fè fas ak pwoblèm sante mantal, detrès emosyonèl, oswa panse swisid.
locale=en-US&first_lp=%2Fca-families"> Brightline – Yon aplikasyon ki bay sipò sante mantal ak konpòtmantal vityèl pou timoun, adolesan, paran ak moun k ap pran swen yo (ki gen ladan vizit videyo an dirèk ak sesyon antrennman)
Viv pi lwen pase sa – Aprann kijan pou simonte eksperyans negatif nan anfans ki lakòz chòk ak estrès ki dire lontan.
Soluna – Yon aplikasyon byennèt gratis e konfidansyèl pou adolesan ak jèn adilt ki bay sipò endividyèl ant kanmarad ak pwofesyonèl.
Liy pou Adolesan – Sipò anonim ant jèn ak jèn parèy ki resevwa fòmasyon siperyè, anba sipèvizyon pwofesyonèl sante mantal pou granmoun.
Liy telefòn pou paran ak moun k ap pran swen adolesan yo – Enfòmasyon ak resous pou ede konprann epi sipòte sante mantal adolesan ou an.
