Bezwen nitrisyonèl tibebe w la ap chanje tout tan. Antanke yon nouvo paran, ou ka pa sèten ki lè oswa kijan pou prezante tibebe w la manje solid. Pediatric Associates la pou ede fè tranzisyon an soti nan boutèy rive nan premye manje tibebe a pi fasil posib.
Table of contents
- Introduction
- Kilè ou ta dwe kòmanse manje manje solid?
- Ki jan ou ka di si tibebe w la pare pou manje manje solid?
- Ki manje solid mwen ta dwe kòmanse avèk yo?
- Kòmanse avèk yon sèl manje alafwa
- Ki jan ou bay tibebe w manje solid?
- Kiyè a sou kaka a
- Kilè li an sekirite pou entwodui alèrjèn?
- Ki manje solid ou ta dwe evite?
- Kisa sevraj dirije pa tibebe a ye?
- Kilè tibebe yo ka bwè dlo?
- Bon abitid manje yo kòmanse byen bonè
Kilè ou ta dwe kòmanse manje manje solid?
Pandan premye 4 a 6 mwa lavi tibebe w la, rejim alimantè li ta dwe sèlman gen lèt tete oswa lèt an poud. Li pa rekòmande pou entwodui manje solid anvan 4 mwa pou plizyè rezon. Pou kòmanse, sistèm dijestif li poko gen ase matirite pou jere manje solid.
Si ou prezante manje solid twò bonè, sa ka ekspoze tibebe w la a potansyèl patojèn ak/oswa alèrjèn anvan sistèm dijestif li fin devlope nèt, sa ki ogmante risk pou l devlope yon maladi oswa yon reyaksyon alèjik. Tibebe ki poko gen 4 a 6 mwa yo genyen tou yon refleks pouse lang ki pouse manje deyò, sa ki fè li difisil pou yo manje nenpòt bagay solid.
Kilè tibebe yo kòmanse manje manje tibebe? Rekòmandasyon aktyèl la se pou kòmanse manje manje solid alantou 6 mwa epi pa pi bonè pase 4 mwa. Jiskaske lè sa a, lèt tete oswa fòmil bay tout eleman nitritif tibebe w la bezwen.
Ki jan ou ka di si tibebe w la pare pou manje manje solid?
Preparasyon chak timoun pou manje solid depann de pwòp vitès devlopman yo. Yon fwa tibebe w la rive nan laj 4-6 mwa, li lè pou w kòmanse veye siy ki montre tibebe w la pare pou fè tranzisyon an.
Yo ka chita dwat san èd oswa san èd ditou
Yo ka kenbe tèt yo byen dwat epi fèm pandan tout yon repa
Yo kòmanse lonje men yo pou pran objè epi pote yo nan bouch yo
Yo montre enterè nan manje w la lè yo gade w ap manje oswa lè yo lonje men yo pou pran asyèt ou.
Yo ka deplase manje nan dèyè bouch yo epi vale
Yo pa gen refleks pouse lang lan ankò.
Si tibebe w la pa ka chita san sipò, li pi bon pou w tann yon ti tan anplis anvan w prezante l manje solid. Ou ka ede tibebe w la prepare epi devlope fòs li lè w jwe atè, tankou lè w kouche sou vant ou epi w vire.
Si tibebe w la toujou pa ka chita san sipò lè l gen 7 mwa, konsilte yon klinisyen Pediatric Associates .
[atik_medya(3198)]
Ki manje solid mwen ta dwe kòmanse avèk yo?
Manje solid yo se yon gwo pa pou tibebe w la, epi adapte ak yo ka pran tan. Sonje byen, tibebe w la ap aprann kijan pou l itilize bouch li, lang li ak gòj li nan yon fason ki konplètman nouvo. Ou ta dwe kontinye bay tibebe w la jiska 32 ons lèt tete oswa fòmil pa jou pou asire ke bezwen nitrisyonèl li yo satisfè.
Li pi bon pou kòmanse bay tibebe w la manje mou ki gen yon sèl engredyan. Ou ka fè yo lakay ou oswa achte yo nan magazen depi pa gen sèl oswa sik ajoute – toujou tcheke etikèt la pou asire w. Gen kèk bon premye manje pou tibebe ki gen ant 4 a 6 mwa (jeneralman make kòm manje tibebe etap 1 nan magazen yo) ki gen ladan yo:
Sereyal pou tibebe ki ranfòse ak fè (diri, lòj, oswa farin avwàn)
Zaboka kraze
Patat dous pire
Kawòt, pwa, oswa pwa vèt kraze
Bannann oswa pwa kraze
Fè trèzenpòtan nan laj sa a, se poutèt sa sereyal ki rich an fè yo an tèt lis la. Gen lòt opsyon manje ki rich an fè pou tibebe w la ki gen ladan yo:
Vyann pire (tankou poul oswa vyann bèf)
Lantiy oswa pwa kraze
Klinisyen ou a ka ba ou rekòmandasyon manje pèsonalize pou asire ke tibebe w la jwenn ase fè.
Kòmanse avèk yon sèl manje alafwa
Asire w ou prezante yon sèl nouvo manje alafwa, pou ou ka idantifye potansyèl alèji oswa entolerans manje. Entwodwi yon sèl manje pandan kèk jou fè li pi fasil pou izole kòz la si tibebe w la gen yon reyaksyon. Apwòch sa a pèmèt sistèm dijestif tibebe w la ajiste tou. Siveye byen pou nenpòt siy yon reyaksyon alèjik, tankou gratèl, bouton, vomisman, dyare, tous, oswa souf kout.
Tann 3-5 jou ant chak nouvo manje. Avèk letan, ou ka piti piti prezante yon varyete manje ki soti nan diferan gwoup alimantè. Ekspresyon vizaj ak langaj kò tibebe w la ap byen vit di w ki manje li pi renmen – e ki manje li vle retire nan meni an!
Ki jan ou bay tibebe w manje solid?
Kòmanse bay tibebe w la mwatye yon kiyè oubyen mwens alafwa, ankouraje l avèk antouzyas pou l eseye yon bagay nouvo. Tibebe w la ka pa konnen kisa pou l fè ak manje solid okòmansman. Li ka sanble konfonn, woule manje a nan bouch li, oubyen rejte l nèt.
Okòmansman, li ka itil pou w bay tibebe w la yon ti lèt tete oswa lèt an poud, epi apre sa kèk ti demi kiyè manje. Ou ka fini ak plis lèt tete oswa lèt an poud, sitou si manje solid la pa t byen resevwa. Fè sa ap ede anpeche tibebe w la vin grangou epi li pa santi l fristre.
Avètisman: Premye manje ou yo pral pwobableman sal! Pa sezi si pifò nan premye tantativ manje solid yo fini sou figi, men ak bavèt tibebe w la. Ogmante kantite manje w ap ba li piti piti, pou ba li tan pou l aprann kijan pou l vale - epi apresye - manje solid.
Si tibebe w la kriye oswa vire do ba li lè w ap eseye ba l manje, pa fòse l manje. Olye de sa, retounen nan lèt tete oswa nan lèt an poud sèlman pou kèk jou anvan ou eseye ankò.
Kiyè a sou kaka a
Yon fwa tibebe w la kòmanse manje manje solid, poupou l ap vin pi solid epi koulè l ap varye. Pa egzanp, pwa ka fè poupou tibebe w la vin menm koulè vèt la. Manje solid yo lakòz poupou tibebe w la gen yon odè ki pi fò tou (eskize m!).
Si manje tibebe w la pa byen kraze oswa fè pire, ou ka jwenn moso manje ki pa dijere nan kouchèt li – sa nòmal nèt. Si poupou yo lach, dlo, oswa plen larim, sistèm dijestif tibebe w la ka gen difikilte pou trete manje solid. Diminye kantite manje w ap bay tibebe w la epi prezante nouvo manje pi dousman jiskaske poupou l amelyore. Si pwoblèm nan kontinye, konsilte ak klinisyen w lan.
[atik_medya(3200)]
Kilè li an sekirite pou entwodui alèrjèn?
Lide pou w bay tibebe w manje ki gen alèrjèn ladan l ka parèt pè. Men, rechèch yo sijere ke entwodui manje alèjenik komen yo nan laj 6 mwa ka aktyèlman diminye risk tibebe w la pou l devlope alèji pita nan lavi.
Yon fwa tibebe w la kòmanse manje manje solid, klinisyen w lan ka rekòmande pou l ba li ti kantite manje ki ka fè l gen alèji tankou:
Ze
Bè pistach krèm (pa janm an gwo moso) melanje ak dlo oswa sereyal pou tibebe
Pwodwi letye, tankou yogout oswa fwomaj
Pwason
Ble
Menm jan ak lòt manje solid, ofri manje sa yo an ti kantite epi siveye byen pou nenpòt siy reyaksyon alèjik, ki ta ka pi grav. Si tibebe w la gen yon istwa alèji oswa ekzema nan fanmi li oswa si li te deja gen yon reyaksyon alèjik ak yon lòt bagay, mande klinisyen w lan anvan ou prezante manje ki ka lakòz alèji.
Ki manje solid ou ta dwe evite?
Lè w ap kòmanse manje manje solid, li enpòtan pou w evite manje ki menase sante tibebe w la oswa ki pa gen anpil valè nitrisyonèl, tankou:
Siwo myèl
Siwo myèl ka gen espò bakteri ki lakòz yon maladi grav yo rele botulism tibebe. Siwo myèl se yon manje ki gen anpil sik tou ki kontribye nan pran pwa, pouri dan, ak lòt pwoblèm sante pou tibebe yo.
Lèt bèf
Ti kantite lèt bèf nan manje yo pa gen pwoblèm, men tibebe w la pa ta dwe bwè lèt bèf jiskaske li gen 1 an oswa plis. Malgre ke lèt bèf rich an kalsyòm, li manke eleman nitritif esansyèl tankou fè ak vitamin E ke tibebe w la bezwen.
Sèl ak sik ajoute
Twòp sèl ka domaje ren tibebe w la, epi limite konsomasyon sik tibebe w la esansyèl pou sante li pandan tout lavi li. Ou ta dwe evite sèl ak sik pandan de premye ane lavi tibebe w la epi limite yo pandan y ap grandi.
Ji
Bwason prensipal tibebe w la pandan premye ane lavi li ta dwe lèt tete oswa lèt an poud. Olye de ji, ki chaje ak sik ajoute, ofri tibebe w la fwi kraze pito.
Danje toufe
Anpil manje ka tounen yon danje pou tibebe toufe, sitou manje ki won, di, oswa ki glise. Evite bay tibebe w manje tankou rezen antye, hot dog, pòpkòn, legim kri, ak nwa, epi toujou koupe manje a an ti moso ke tibebe a ka manipile – sitou lè sevraj la kòmanse fèt pa tibebe a.
Kisa sevraj dirije pa tibebe a ye?
Yon fwa tibebe w la abitye manje manje solid, pwochen etap la se sevraj li menm. Metòd sa a pa sèvi ak kiyè pou bay tibebe a manje pire epi li kite l gradyèlman manje manje mou gwosè dwèt li ak men l.
Pi bon manje pou sevre tibebe a yo nourisan epi fasil pou tibebe a manje, menm si li fè dezòd. Men kèk egzanp:
Baton kawòt vapè
Tranch zaboka mou
Pen griye kouvri ak bannann kraze
Pasta ki kuit mou
Ankò, fè atansyon ak gwosè mòso ki san danje epi ki apwopriye, epi siveye tibebe w la byen pandan l ap manje.
[atik_medya(3199)]
Kilè tibebe yo ka bwè dlo?
Se vre wi, se pa yon manje solid, men anpil paran ap mande tèt yo kilè yo ta dwe kòmanse bay tibebe yo dlo. Tibebe w la gen yon ti vant, epi dlo ka ranpli l san l pa ba li eleman nitritif ak kalori esansyèl li bezwen pou l devlope byen.
Yon fwa tibebe w la kòmanse manje manje solid nan laj 4-6 mwa, ou ka kòmanse ofri l ti kantite dlo pandan repa yo. Kòmanse ak kèk ti gout, sèvi ak yon tas pou ede l devlope ladrès bwè. Lèt tete oswa lèt an poud ta dwe rete prensipal sous idratasyon tibebe w la jiskaske li gen yon lane.
Bon abitid manje yo kòmanse byen bonè
Aprann kijan pou yo chita dwat, pran manje ak yon kiyè, manje ak men, epi rete lè yo plen, tout bagay sa yo ede tibebe w la devlope yon apwòch ki an sante pou l manje. Rechèch yo sijere tou ke manje ansanm an fanmi gen efè pozitif, kidonk ankouraje yo pou yo manje an fanmi depi premye fwa yo manje.
Si ou gen kesyon sou nitrisyon tibebe w la, tankou enkyetid sou kòmanse ba li manje solid, kontakte Pediatric Associates jodi a.
