Ваш малыш здесь! Что теперь?
Ощущение, что вы не знаете, как ухаживать за новорождённым, может вызывать сильную тревогу, особенно у родителей впервые. Вот список основ ухода за новорождёнными, которые должен изучить каждый родитель, включая время обращения за помощью к педиатру.
Table of contents
Кормление новорождённого
В вопросах кормления новорождённого предстоит многому научиться — от составления графика кормления младенца до оценки преимуществ грудного вскармливания и кормления смесью. Родители также должны изучить питание новорождённых и признаки голода у новорождённого, чтобы обеспечить ребёнку необходимые питательные вещества для роста и процветания.
Грудное молоко и/или детская смесь будут удовлетворять питательные потребности вашего ребёнка до тех пор, пока он не начнёт переход на твёрдуюпищу, что обычно происходит примерно в 6 месяцев.
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание — отличный выбор для вашего малыша, так как грудное молоко идеально подходит для его развития и его долгосрочного здоровья. Но с грудным вскармливанием тоже может быть много трудностей, особенно если ваш малыш не может правильно зацепиться. Pediatric Associates могу связаться с консультантом по лактации, если вам нужна дополнительная поддержка.
Кормящие младенцы кормятся по требованию, обычно каждые 2-3 часа (8-12 раз в день). Ваш ребёнок, скорее всего, проявит следующие признаки голода ещё до того, как начнёт плакать:
Делая движения для сосания
Чмокают губами
Поднося руки или пальцы ко рту
Рутинг (поворачивает голову к вашей груди и открывает рот)
Правильное захватывание при грудном вскармливании помогает избежать боли в сосках и способствует достаточному потреблению молока для вашего ребёнка. Признаки хорошей защёлки включают:
Рот вашего малыша широко открыт и покрывает большую часть ареолы
Подбородок вашего малыша касается вашей груди
Можно видеть и слышать, как глотаешь
Защёлка удобная и безболезненная
Новорождённые, которые кормят грудью исключительно, могут терять часть веса после рождения, но должны набрать его в течение 10-14 дней.
Кормление смесью
Кормление смесью тоже вариант, особенно если у вашего малыша возникают трудности с грудью.Некоторые родители предпочитают комбинированное кормление грудным молоком и детской смесью, чтобы разделить обязанности по кормлению, в то время как другие кормят исключительно смесью по ряду веских причин.
В конечном итоге выбор за вами — и современные детские смеси являются безопасной и питательно полноценной альтернативой грудному молоку.
Сколько унций должен съесть новорождённый? Большинство младенцев на смеси едят каждые 3-4 часа, начиная с 1-2 унций за кормление. Это количество постепенно увеличивается по мере роста вашего малыша. Обращайте внимание на сигналы ребёнка, чтобы избежать перекормления, включая следующие признаки насыщенности:
Отворачивая голову от бутылки
Сосать медленнее или совсем прекращать
Разжимая руки
Всегда следуйте инструкциям производителя при приготовлении детской смеси. Любую неиспользованную смесь следует выбросить через час.
Отрыжка
Какие лучшие техники отрыжки новорождённого? А когда перестаёшь отрыгивать ребёнка? Вот несколько полезных советов по отрыжке, будь то грудное вскармливание, кормление смесью или и то, и другое.
Отрыжка помогает выпустить застрявший воздух, который ребёнок мог проглотить во время кормления, что снижает количество газов и срыгивания.Существует множество вариантов отрыжки новорождённого, включая:
Через плечо — положите голову ребёнка на своё плечо, поддерживая тело одной рукой. Другой рукой нежно похлопайте его по спине.
На коленях — Посадите малыша вертикально на колени, повернувшись спиной к себе. Поддерживайте подбородок и грудь одной рукой, затем другой нежно похлопайте по спине.
На коленях — положите ребёнка лицом вниз на колени, положив живот на ваши бёдра. Затем аккуратно похлопайте его по спине, следя, чтобы голова была выше груди.
Большинство малышей перестают отрыгивать примерно в возрасте 4-6 месяцев, особенно если они могут хорошо сидеть.
Режим сна новорождённых
Сколько часов спит новорождённый? Может ли новорождённый спать на животе?Уставшие родители новорождённых часто сталкиваются с множеством вопросов, связанных со сном, а также о том, как предотвратить СВДС.
Продолжительность сна
Новорождённые обычно спят 16-18 часов в сутки с короткими интервалами по 2-4 часа, просыпаясь между ними, чтобы поесть.
Азбука безопасного сна
Следуйте этим практикам сна для безопасного распорядка перед сном новорождённого:
Одиночка— ваш малыш должен спать одному в кроватке или люльке, а не спать вместе с вами
Back — Всегда укладывайте малыша на спину, чтобы он мог спать, а не желудок
Crib—используйте жёсткий матрас без подушек, игрушек и постельного белья
Другие советы по сну
Установите постоянный распорядок перед сном с самого начала, чтобы малыш мог научиться, когда пора ложиться спать. Всегда держите ночью в тёмной и тихой среде для сна вашего малыша.
Во время ночных кормлений старайтесь не разговаривать много и говорить тихо.Положите ребёнка обратно спать, как только он будет накормлен, отрыгнут и переоден, чтобы (надеюсь) у него было больше «zzzz».
Подгузники и гигиена
Правильная гигиена необходима для здоровья и благополучия вашего новорождённого, и родители впервые должны научиться всему — от того, как менять подгузник, до того, как купать новорождённого. Вот несколько советов, которые помогут вашему ребёнку быть чистым и комфортным.
Смена подгузников
Родители новорождённых часто меняют подгузники! В среднем вы можете рассчитывать на 6-8 мокрых подгузников и 3-4 дефекации в день после первых нескольких дней. Обязательно следите за выделением мочи вашего малыша и цветом его кала, который должен меняться с мекониевого (тёмно-зелёного или чёрного) на горчично-жёлтый к 4-5 дням.
Уход за кожей
Кожа вашего новорождённого тонкая, нежная и менее развитая, чем у взрослого, что делает её более подверженной неонатальной сыпи.
Самый распространённый тип неонатальной сыпи — эритема токсикум неонаторум, безвредная сыпь, которая обычно появляется в первые дни жизни и может длиться до двух недель.Новорождённый с эритемой toxicum neonatorum, скорее всего, появятся красные, выступающие бугорки или пятна на коже, которые могут быть покрыты гноем, а может и нет.
Новорождённые также могут развить себорейный дерматит («колыбельная шапочка»), который вызывает чешуйчатые жёлтые пятна на коже кожи — особенно на коже головы, бровях и за ушами. А если они чувствительны к определённым продуктам или раздражителям (например, мылу или моющим средствам), у новорождённых может появиться аллергическая сыпь.
Чтобы предотвратить сыпь от подгузников, тщательно очищайте кожу ребёнка после каждой смены подгузника и дайте ей высохнуть на воздухе перед тем, как надеть новый подгузник.
Купание
Вам нужно будет купать новорождённого губкой, пока у него не отвалится пуповина (см. подробнее ниже). После этого купайте малыша 2-3 раза в неделю тёплой водой, мягким мылом и мягкой тряпкой.
Всегда проверяйте температуру перед тем, как посадить малыша в воду. Вы можете использовать внутреннюю сторону локтя или запястья, которые чувствительнее кончиков пальцев, или использовать термометр для ванны для точности — температура ванны у вашего малыша должна быть от 98,6°F до 100°F.
Нередко кожа новорождённого шелушится после ванны в течение первых 1-2 недель, так как кожа адаптируется после 9+ месяцев в амниотической жидкости. Чтобы помочь контролировать шелушение, каждая ванна должна длиться не более 5-10 минут.Избегайте чрезмерного мытья и аккуратно похлопывайте кожу малыша после процедуры.
Интересно, стоит ли и когда начать купать ребёнка ежедневно? Если только у них не будет лишних срыгиваний или грязных происшествий с подгузниками, 2-3 раза в неделю — это достаточно.
Уход за пуповиной и обрезанием
Чтобы правильно ухаживать за пеньком пуповины или обрезанием, оба должны оставаться чистыми и сухими. Вот как:
Пуповина
Сложите подгузники новорождённого ниже пуповины, чтобы избежать раздражения во время заживления
Только купайтесь губкой — не погружайте малыша в воду, пока пуповина не отпадёт
Позвоните своему педиатру, если появятся признаки инфекции
Как выглядит нормальная и инфицированная пуповина? Признаки инфекции включают покраснение, выделения или неприятный запах. А когда отпадает пуповина? Пень вашего ребёнка должен отвалиться в течение 1-2 недель.Имейте в виду, что небольшое кровотечение из пупка новорождённого — это нормально, когда пенька отсоединяется.
Обрезание (если оно проводится)
При каждой смене подгузника наносите вазелину и марлю, чтобы ускорить заживание и предотвратить прилипывание подгузника
Опять же, купайте губкой только до полного заживления участка
Обрезание обычно заживает за 7-10 дней. Небольшая отёк, покраснение, синяки и желтые выделения (похожие на корку) — это нормально и часть процесса заживления.
Общее здоровье и мониторинг
Вы лучше всех знаете своего малыша, но вот несколько общих рекомендаций по здоровью и мониторингу, которым стоит следовать:
Температура
Температура — один из многих жизненно важных показателей новорождённых. Нормальная и здоровая температура новорождённого колеблется от 97,5°F до 99,5°F. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребёнка температура ректальной кишки составляет 100,4°F и выше.
Предупреждающие знаки
Тревожные признаки возможных проблем со здоровьем включают плохое питание, рвоту, меньшее количество мокрых подгузников, вялость и чрезмерную сонливость. Ваш новорождённый дышит быстро?Такие проблемы, как учащённое дыхание, стоны и раздутые ноздри, также требуют немедленной медицинской помощи.
Успокаивающие техники
Пустышки известны своей успокаивающей способностью и снижают риск СВДС. Вы можете предложить своему ребёнку пустышку, если грудное вскармливание уже хорошо установлено. Белый шум, покачивание и мягкое раскачивание также могут успокоить капризного малыша.
Нужно ли пеленать новорождённого? Нет, но это может помочь вашему ребёнку чувствовать себя увереннее. Вот как правильно пеленать младенца:
Постели одеяло на ровную поверхность и сложи верхний угол вниз
Положите ребёнка на плед, опустив плечи ниже складки и положите одну руку рядом
Перекиньте другую сторону одеяла на грудь и заправьте её под спину
Сложите низ одеяла поверх их ног, надёжно заправив его внутрь
Перекинуть другую сторону одеяла через тело, плотно заправляя его, чтобы завершить пелёнка
А как насчёт того, когда стоит прекратить пеленание? Когда ваш малыш сможет перевернуться, пора прекратить традиционное пеленание — но вместо него можно попробовать пеленать в переходном пеленании.
Переходное пелёнье — это носимое плед, предназначенное для того, чтобы помочь вашему ребёнку безопасно адаптироваться от полного пеленения к сну с свободными руками.Пеленка с переходом позволяет вашему ребёнку наслаждаться тем же уютом, одновременно двигая руками по мере необходимости.
Разработка и скрепление
Время на животике — один из лучших способов укрепить ребёнка, а связь способствует его эмоциональному развитию.
Время для живота
Время на животе — это когда ваш малыш лежит на животе, желательно на безопасной и чистой поверхности, например, на коврике или пледе.
Время на животе помогает вашему ребёнку укрепить мышцы шеи, спины и плеч, а также улучшить контроль над головой. Это также стимулирует их сенсорное развитие, открывая новые виды, звуки и текстуры.
Начните с нескольких минут времени на животе, постепенно переходите к нескольким разам в день.
Связывание
Связь — это интенсивная эмоциональная привязанность, которая возникает между родителем и ребёнком. Контакт кожа к коже с новорождённым обеспечивает ему тепло, комфорт и чувство безопасности, а разговор, пение и поддержание зрительного контакта с вашим малышом способствуют его эмоциональному развитию.
Связь с новорождённым — это непрерывный процесс, который формируется по мере вашего реагирования на его сигналы, создавая основу для здоровых, пожизненных отношений. Однако некоторым родителям сложно наладить связь с ребёнком, особенно в начале. Полная усталость и огромная ответственность по уходу за новорождённым могут сделать сближение невозможным.
Если вам трудно наладить связь с ребёнком или у вас есть симптомы послеродовой депрессии или тревожности, обратитесь за профессиональной помощью.
Безопасность Essentials
От безопасности автокресел для младенцев до обеспечения безопасности вашего дома — безопасность ребенка — приоритет.
Автокресла
Всегда используйте автокресло, направленное назад, на заднем сиденье для новорождённого. Автокресло должно соответствовать действующим стандартам безопасности и быть правильно установлено, при разрешении движения менее 1 дюйма. Ремни шлейки тоже должны быть плотно прилегающими, оставляя зажим на уровне подмышки.
Никогда не используйте автокресло на возвышенной поверхности (например, стол или столешницу), а также для кормления или сна. Автокресла следует использовать только для путешествий.
Средства для домашней безопасности
Сегодня на рынке представлено множество средств для защиты младенцев — от радионянь и ворот до замков шкафов и крышек для розеток. Убедитесь, что зоны для сна и игр вашего малыша были свободны от опасностей и риска удушья, включая свободное постельное бельё.
В вашем доме также должно быть запрещено дым. Курение рядом с ребёнком увеличивает риск СВДС, респираторных инфекций, ушных инфекций и других заболеваний.
Когда обращаться за помощью к педиатру
Немедленно обратитесь к педиатру, если у вашего новорождённого:
Температура выше 100,4°F
Затруднённое дыхание или голубоватая кожа
Проблемы с питанием или меньшее количество мокрых подгузников
Постоянная рвота или диарея
Сильная капризность или вялость
Признаки инфекции, такие как покраснение, выделения или неприятный запах
В Pediatric Associatesнаша заботливая команда педиатрических экспертов готова сопровождать вас на каждом этапе ухода за новорождёнными. Мы призываем вас обращаться к нам, если у вас возникнут вопросы или нужна медицинская консультация. Многие Pediatric Associates также предлагают уход после рабочего времени и на выходных для вашего удобства.
